お家でキレイ、お家でごはん、お家で楽しく

このごろ、雑穀ご飯を食べてま～す。

雑穀と言えば
やずやの十六雑穀などが有名ですが、
私は近所のスーパーで見つけたノーブランドの安めの雑穀♪

大麦、押麦、アワ、玄米、はと麦、コーン、ヒエ、黒ゴマ、アマランサスなど9種類もの雑穀！
なんだか、体によさそう！でしょ。

流行にミーハーで
メディアにマインドコントロールされているようなところもある私だけど
やっぱ、食べるものは体にイイモノを食べた方がいいかなあ、と思って。

それに
雑穀は、ミネラルが豊富なので美肌に？

なんだかんだと言いながら
実は、キレイになりたい私で～す。

白米に1～3割程度をまぜ、普通の炊飯器で炊いています。
炊きたてはとっても美味しい！

あ、遅れましたが初ブログです。
ゆるゆるとやっていきます。
よろしくお願いします♪